L'hypnose est un état naturel que l'on qualifie d'état modifié de conscience. En fait c'est un état de distraction ou d'hyper-concentration que nous connaissons tous puisque nous l'expérimentons régulièrement au cours de la journée.
Par exemple, en voiture alors que vous êtes perdu dans vos pensées et que le trajet vous semble étonnamment court. Ou lorsque vous êtes complètement captivé par un film et que vous vivez intensément ce qui se passe à l'écran.

En transe hypnotique, vous pouvez avoir conscience d'être présent et de vivre l'instant alors qu'une partie de vous est ailleurs. C'est ce qu'on appelle la dissociation. (comme dans un film ou une partie de vous vit pleinement les émotions alors que vous savez que vous êtes tranquillement installé dans votre canapé...)

L'état hypnotique permet d'accéder directement à votre inconscient. Votre inconscient a pour vocation de vous protéger. Tout ce qui est fait inconsciemment a un but, une finalité. En transe hypnotique, on peut accéder aux causes sous-jacentes de vos comportements et ainsi les modifier.

L'état hypnotique est un état d'hyper-conscience dans lequel vous pouvez faire émerger de manière évidente des solutions comme si vous élargissiez le champ des possibles.

Je ne prend pas le contrôle ! Je n'ai pas ce pouvoir ! Je vous accompagne et vous apprend à entrer en transe hypnotique pour que vous puissiez, tout seul, réaliser vos propres séances ! Ma chaîne YouTube vous permet de vous aider dans cette démarche.

                                        www.youtube.com/@audreyelgardHypnose


L'état hypnotique est un processus qui facilite le changement. Nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour opérer les ajustements utiles pour atteindre nos objectifs. L'état hypnotique permet d'accéder à nos processus inconscients et de les transformer, les modeler afin de modifier nos comportements.

L'hypnose peut vous aider pour :
- Surmonter le stress, l'anxiété et les phobies
- Rétablir la confiance en soi et l'estime de soi
- Surmonter la dépendance affective
- Atténuer voire faire disparaître les douleurs chroniques
- Surmonter un deuil, une séparation....
- Atténuer les allergies
- Arrêter le tabac et les addictions
- Perdre du poids
- Augmenter sa capacité à se concentrer, à mémoriser....
- Soigner les troubles du sommeil
- Et bien d'autres....